Krzysztof Tobolczyk

Trener Mentalny
I Mentor

Trener Mentalny

I Mentor

Pomagam odzyskać kontakt ze sobą – szczególnie wtedy, gdy z zewnątrz wszystko wygląda na „ogarnięte”.
Łączę doświadczenie pracy z ludźmi, trening mentalny i mentoring.  

0 +

Klientów

Profesjonalny terapeuta

Uczciwe ceny

DLA KOGO

Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu przestało działać - jesteś we właściwym miejscu.

Przez lata funkcjonowałem w świecie odpowiedzialności, wyników i ciągłego działania.
Wiem, jak wygląda życie, które jest „ogarnięte”, a jednocześnie coraz dalej od siebie.
Dziś towarzyszę osobom, które chcą odzyskać większy spokój, kierunek i kontakt ze sobą.
Szczególnie bliska jest mi praca z ludźmi, którzy przez lata nauczyli się być silni dla innych –
aż przestali słyszeć siebie.

Pracuję z osobami, które:
MOJA DROGA

Człowiek za procesem

Przez ponad 24 lata pracowałem z ludźmi — przez wiele lat jako lider i dyrektor.
Wspierałem rozwój pracowników i kierowników, prowadziłem zespoły oraz funkcjonowałem w
świecie odpowiedzialności, decyzji i zmian.
Z zewnątrz wszystko wyglądało dobrze.
Do pewnego momentu sam też tak myślałem.
Z czasem coraz bardziej czułem, że mimo doświadczenia, osiągnięć i „ogarniętego życia”
tracę kontakt ze sobą.
Byłem zmęczony ciągłym napięciem, działaniem i rolami, które przez lata nosiłem.

To był moment zatrzymania.
Nie jednej spektakularnej zmiany, ale procesu, który zaczął prowadzić mnie bardziej do siebie
niż do kolejnych osiągnięć.
Zacząłem szukać głębiej.
Pojawiła się terapia, rozwój osobisty, praca z emocjami, medytacja, oddech i męskie kręgi.
Nie po to, żeby stać się „lepszą wersją siebie”.

Bardziej po to, żeby w końcu być sobą.
Dziś jestem trenerem mentalnym, prowadzę sesje mentoringowe, pracę indywidualną i
męskie kręgi.
Pracuję z osobami, które są w momentach zmiany, presji, zagubienia albo wewnętrznego
zatrzymania — bo sam dobrze znam te miejsca.
Łączę doświadczenie biznesowe z pracą mentalną, uważnością i autentyczną rozmową.

Towarzyszę w zmianie
Wierzę, że każdy ma w sobie wszystko, czego potrzebuje, by dać radę.
Czasem potrzeba tylko przestrzeni, zatrzymania i właściwego towarzyszenia.
Nie zawsze chodzi o to, żeby robić więcej albo iść szybciej.
Czasem chodzi o to, żeby zatrzymać się na chwilę i wrócić do siebie.

Jeśli jesteś w miejscu zmiany…
Jeśli czujesz, że to moment na zmianę i potrzebujesz kogoś, kto przez chwilę pójdzie obok —
zapraszam do kontaktu.
Jeśli czujesz, że mogę towarzyszyć również Tobie, odezwij się.

Towarzyszę w zmianie.

Wartości

Wierzę, że każdy ma w sobie wszystko, czego potrzebuje, by dać radę.

To, co mnie prowadzi

Ważni są dla mnie ludzie, od których mogę się uczyć i którzy inspirują mnie swoim
podejściem do życia.

Bliskie są mi podróże, żeglarstwo, góry, natura i świadomy oddech – przestrzenie, w
których mogę zwolnić, złapać dystans i wrócić do siebie.
Dużo znaczą dla mnie również głębokie relacje, prawdziwe rozmowy oraz spotkania i
męskie kręgi, w których jest miejsce na autentyczność i szczery kontakt.

Wierzę, że miejsca, ludzie i doświadczenia, które nas kształtują, mają wpływ
również na to, jak jesteśmy dla innych.
To wszystko wpływa nie tylko na mnie jako człowieka, ale również na sposób, w jaki
pracuję i towarzyszę innym.

Kompetencje i Doświadczenie

Doświadczenie i rozwój

Przez ponad 24 lata pracowałem z ludźmi – zaczynając od najniższych stanowisk, aż po
wieloletnią rolę dyrektora w dużej organizacji.
Przez lata wspierałem rozwój pracowników i kierowników, prowadziłem zespoły oraz
funkcjonowałem w świecie odpowiedzialności, wyników i ciągłej zmiany.
Dziś łączę to doświadczenie z pracą mentalną, mentoringiem i towarzyszeniem osobom
będącym w momentach presji, zmiany lub zatrzymania.

Aktualnie:

W swojej pracy opieram się zarówno na wiedzy, jak i własnym doświadczeniu zmiany.

Możliwości

Formy współpracy

01 MENTORING Dla osób stojących przed zmianą, ważną decyzją lub momentem zatrzymania. Mentoring łączy doświadczenie, wsparcie i konkretne narzędzia pomagające odzyskać kierunek. Dowiedz się więcej
02 TRENING MENTALNY 1:1 Praca nad przekonaniami, nawykami, koncentracją i odpornością psychiczną - tak, by lepiej radzić sobie z presją, zmianą i codziennym działaniem. Dowiedz się więcej
03 MĘSKIE KRĘGI Bezpieczna przestrzeń rozmowy, wsparcia i spotkania z innymi mężczyznami — bez oceniania i potrzeby udawania. Dowiedz się więcej
04 WARSZTATY Praktyczne warsztaty dla firm, liderów i grup wspierające odporność psychiczną, koncentrację, funkcjonowanie pod presją oraz większą świadomość siebie. Dowiedz się więcej
OPINIE

Co mówią o mnie klienci?

JAK PRACUJĘ

Cztery filary mojej pracy

01 Trening mentalny Praca z przekonaniami, wzorcami myślenia i wewnętrznymi blokami, które ograniczają zmianę.
02 Doświadczenie biznesowe Ponad 24 lata w biznesie i zarządzaniu. Rozumiem świat presji, odpowiedzialności i wyników.
03 Praca z ciałem i emocjami Zmiana nie zachodzi tylko w głowie. Integrujemy też to, co czujesz i jak reagujesz ciałem.
04 Świadomy oddech i obecność Techniki uważności i oddechu jako narzędzia regulacji i głębszego kontaktu ze sobą.
KONTAKT

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Czasem wystarczy rozmowa.